2025年5月17日，海德书院12栋2楼共享空间内开展了第五期团体心理辅导活动，本次活动由海南大学大学生心理健康中心实习教师、海南医科大学第一附属医院医学心理科实习心理治疗师刘海龙主持，活动中20余名学生通过沉浸式互动体验探索情绪密码。本次活动设置五大创新环节，构建了心理成长的实践课堂。

活动现场

    活动以“尴尬体验”破冰开场，学生两两分组进行30秒对视挑战。参与者坦言“目光接触时手心冒汗”，但结束后发现“尴尬感反而拉近了距离”。随后开展的“情绪传声筒”环节，四名同学通过肢体语言接力传递“焦虑”“雀跃”等复杂情绪，最终猜测准确率达75%，展现出非语言沟通的魅力。

“尴尬体验”破冰

    在“角色扮演”实践环节，参与学生模拟宿舍矛盾、学业压力等校园常见冲突场景。扮演者通过角色互换体会对方立场，观察员则运用心理学知识解析情绪诱因，刘老师现场指导“冲突背后往往存在未被满足的心理需求”。

“空椅子对话”环节

    在最具创意的“空椅子对话”环节，学生面对空椅与想象中的对话者展开心灵交流，有参与者哽咽道“终于说出了对家人的感谢”。

分享感悟

    活动尾声，刘老师引导学生围坐分享感悟：“情绪没有对错，重要的是学会与它共处”。据悉，该系列团辅已形成“理论讲授+情境模拟+朋辈互助”的特色模式，下期活动将会更加精彩。

（图/文：史文、刘敏/李耀明，审核：陈坤峰、高雯、韩胜丁）